Mai Narita

晴れ 母親学級

9時半頃までねる。
10時半頃に朝食。ごはん、煮物、ゆずジャムヨーグルト
洗濯物をたたんだり、いろいろ。
昼を食べずに病院へ。
13時から16時半まで母親学級。
出産の流れや呼吸のしかた、おっぱいマッサージ。
赤ちゃんのだっこの仕方、おむつの替え方など。
病室も見せてもらった。手術の場合は家族の立会いができない。りんごジュースをいただく。
助産師さんが声をかけてくれて逆子のツボを教えてくれる。コンビニでトンポーローまんを買って帰る。
事務所、吉岡さんとつつみさんへ返信。
三条で請求書を出す。タクシーで帰りパクチーで夕飯。ラーメンにする。店員さんが超元気。
誠光社で小柳帝さんのトーク。またりんごジュース。
早口で2時間、映画とパブロ・フェロの話。お腹が少しかたかったので薬を飲む。
お風呂。体操はせずにねる。たしか11時半くらい。