Mai Narita

晴れ

6時頃さぶ起床
7時頃わたしも起床
鮭フレーク丼、とき玉汁（わかめ、ネギ）、ヨーグルト、リンゴ一つ、厚揚げ炒めの残り
シャワーに入る。そうじ、食器棚の拭き掃除。冬布団を干す、炊飯器を磨く。
昼にさぶが戻ってくる。
昼食はオムレツ（玉ねぎツナトマトチーズ）、みそ汁のこり、鮭昆布巻き、温かい麦茶

14時頃にお腹が固く前に突き出した感じ、横になると少し緩む。全体的に軽い腹痛、それと腰痛。
14時半、少しおさまったのでkitまで歩いてみるけど痛みはおさまらない。お腹も固い感じなので家に戻る。
16時、レストランエスキーナはキャンセルすることに。
痛みがおさまらない、布団に横になったまま様子を見続けることに。胎動はある。
17時、病院に電話すると診察しに行くことに。病院につくとおさまる。
経腟エコーと内診、赤子よく動く、逆子だと言われる。
張り止めの薬をもらう。子宮頸管が3cm強とのこと、赤子は元気だし感染症も心配なさそうということだった。
家で夕飯にすることに。さぶのシチュー（カボチャキャベツ人参とりしめじニンニク）、昼ののこりの玉子、鮭昆布巻き、水菜、ズッキーニ炒め、ごはん、お茶

食後に張り止め薬を飲む。